BestFit Go: Sportschool Trainingsplan
BestFit Go: Gym Workout Plan is een gratis lifestyle-app die beschikbaar is op het iPhone-platform. Ontwikkeld door BestFit GmbH, dient deze app als uw persoonlijke sportschooltrainer, die u voorziet van een aangepast trainingsplan en de nieuwste inzichten in sportwetenschap.
Met BestFit Go hoeft u niet langer eindeloos te zoeken op internet of te vertrouwen op vooraf gegenereerde trainingen. De app ontwerpt uw volledige sportschooltrainingsplan, stelt de juiste trainingsgewichten voor, bepaalt uw pauzes, vervangt ongeschikte oefeningen en past het programma aan op uw schema.
Het unieke algoritme van de app zorgt ervoor dat uw trainingen voortdurend veranderen, waarbij nieuwe trainingsmethoden en stimuli worden geïntegreerd om uw spieren uit te dagen en uw fitness naar een hoger niveau te tillen. BestFit Go helpt u ook uw voortgang bij te houden met prestatiecurves, zodat u de controle kunt nemen over uw persoonlijke ontwikkeling.
Motivatie kan soms een uitdaging zijn, maar BestFit Go biedt voortdurende ondersteuning via herinneringen en biedt nieuwe informatie over spieropbouw en trainingswetenschap via hun blog en app. Gedetailleerde instructies en video's zijn geïntegreerd in de app om een correcte uitvoering van oefeningen te garanderen en het risico op blessures te minimaliseren.
BestFit Go is ontwikkeld in directe samenwerking met trainers van het Fitness Center van het Karlsruhe Institute of Technology, waardoor de app altijd up-to-date is met de nieuwste wetenschappelijke kennis.
Voor extra gemak is de app compatibel met de Apple Watch, zodat u deze tijdens uw hele training kunt gebruiken zonder uw telefoon te hoeven pakken. Het neemt ook automatisch uw trainingsgegevens op in Apple Health.
